Você conheçe o Método Pomodoro para ajudar a aumentar a sua produtividade?
O Método pomodoro é muito utilizado devido sua alta eficiência na hora de realizar tarefas, já que aumenta consideravelmente o seu rendimento.
Ao realizar as etapas corretamente, é possível organizar o tempo, intercalando períodos de descanso e de produção, sendo eficiente em ambas as situações.
Por isso, se você fizer o processo direitinho, garante a realização de todas as demandas que você tem! 👍
Veja o passo a passo para você conseguir fazer o Pomodoro:
1) procure um lugar sem distrações;
2) defina qual é sua tarefa;
3) ligue o cronômetro e trabalhe nela por 25 minutos (um POMODORO);
4) ao término desse bloco, anote o progresso da tarefa ou risque-a da lista se você tiver terminado;
5) faça uma pausa de 5 minutos;
6) após 4 “POMODOROS” de 25 minutos faça uma pausa de 20 minutos.
Essa é a sequência para ter sucesso ao usar o sistema Pomodoro. Compartilhe esse post e mostre a outras pessoas como utilizar o método Pomodoro com eficiência!
