Uma das coisas que ajuda nossa organização pessoal, é saber que tipo de refeição faremos durante a semana. Assim você vai ter uma lista de tudo o que precisa e não vai perder tempo no mercado.
Apesar de parecer uma coisa simples, a maioria das pessoas não sabe nem por onde começar. Por isso veja a seguir algumas dicas que vão te ajudar:
1) Monte um cardápio semanal e defina o que vai ser preparado nas refeições da sua casa;
2) Defina um orçamento e tenha em mente uma média de quanto pretende gastar;
3) Verifique os produtos que você tem em casa antes de ir ao mercado. Veja o que você tem na despensa e na geladeira que não sejam produtos comprados produtos;
Atualize sempre sua lista de compras
4) Atualize uma lista de compras de todos os dias, e dessa forma a tarefa de fazer uma lista semanal fica mais simples e sempre completa;
5) Separe itens por categoria e na hora que chegar ao mercado, você vai saber exatamente o que comprar em cada corredor;
6) Compre sempre alimentos da safra. Ao comprar frutas, legumes e verduras da época você vai ter produtos de mais qualidade com muito mais economia;
7) Compre apenas o que está na sua lista para não cair em tentação e levar para casa o que não está precisando.
8) Escolha um dia da semana para fazer suas compras. Dessa forma você evita as escolhas ao mercado além da perda de tempo.
Viu só? Com alguns hábitos simples de organização, o seu planejamento semanal vai ficar bem mais fácil. Se quiser ajudar com esse tipo de serviço ou outro que te faça perder tempo, conte com a minha assessoria!
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