O trabalho é o nosso segundo lar, é o lugar onde ficamos mais tempo depois de nossa casa. Então, se só houver cobranças, pressão e cara fechada nesse local, quem conseguirá de fato produzir e ser feliz no trabalho?
O fato é que as empresas também ganham quando seus funcionários estão satisfeitos no ambiente de trabalho.
Ninguém trabalha só por lazer, e nossas contas estão aí para confirmar isso. Mesmo assim, precisamos encarar o período de trabalho com mais bom humor e energia positiva. Assim, poderemos trabalhar melhor.
Hoje, o trabalho já não é só um ganha pão. Ele virou um meio para obter sucesso e auto realização. O problema é que quase nunca isso acontece…
Estudiosos tentam entender o espaço que o trabalho deve ocupar na vida de uma pessoa. Dá para ser feliz e ter prazer com ele? Ou só nos resta tapar o nariz e engolir como um remédio amargo, para pagar o aluguel no fim do mês?
A importância do trabalho em nossas vidas…
Antigamente a pessoa começava uma carreira na empresa, especializava-se em uma função e muitas vezes se aposentava na mesma empresa. Sonhava-se muito com empresas como grandes bancos ou metalúrgicas e esse tipo de emprego era seguro e pagava bem.
Hoje é diferente: as pessoas procuram auto realização além do ganho financeiro!
Vamos fazer um cálculo: o nosso dia tem 24 horas. Das 24, 8 são para o sono (pelo menos, é assim que deveria ser). Sobraram, então, 16 horas, cuja metade passamos trabalhando.
Ah, isso sem contar o tempo gasto no percurso entre a casa e o nosso trabalho, a hora do horário de almoço, as horas extras, as atividades que eventualmente levamos para a casa, e por aí vai…
Viu como é grande a importância do trabalho em nosso dia a dia?! Por isso mesmo, encontrar a felicidade no que estamos fazendo é fundamental para a nossa qualidade de vida.
Imagine só você investindo a maior parte do tempo do seu dia trabalhando com o que não gosta, em um ambiente com o qual não se identifica e completamente desmotivado?! Isso tem tudo para dar errado!
Com tudo isso em mente, é possível sim tornar os dias de trabalho mais agradáveis e quem sabe até mais divertidos! Veja algumas dicas a seguir:
Tenha metas de vida para alcançar
Você certamente já ouviu essa pergunta: onde você se vê daqui a cinco ou dez anos? Essa pergunta, típica em processos seletivos, faz a gente pensar sobre nossos sonhos.
Ter objetivos traçados é uma forma de continuar motivado e também ajuda a perceber se os nossos planos estão próximos de serem cumpridos.
Você quer uma promoção, mas está há quatro anos sem nem um sinal da chefia? Pode ser a hora de tomar uma atitude e mudar o rumo da sua carreira.
Tenha bons relacionamentos na empresa
O clima organizacional influencia muito a felicidade no trabalho. É difícil se sentir plenamente realizado em um ambiente repleto de intrigas e conflitos.
Por isso, cultivar bons relacionamentos é parte importante desse processo. Esse é o famoso networking.
Se notar que a competitividade ou quaisquer outros desentendimentos possam estar prejudicando a convivência com seus colegas, procure resolver logo.
Trabalhe em um lugar confiável
O trabalho é a nossa fonte de sustento. Mas, para muitos indivíduos, a preocupação em manter o emprego é ainda maior.
Ninguém está a salvo de uma demissão, mas ter a tranquilidade de trabalhar em um lugar que preza pela transparência e é aberto em relação às expectativas, é fundamental para se aproximar da satisfação profissional.
Tenha qualidade de vida no trabalho e na vida pessoal
Se você deseja acordar, ir à academia, trabalhar, chegar em casa cedo, jantar, brincar com os filhos e ainda assistir à novela, você procura qualidade de vida.
Principalmente porque esse cenário tem um equilíbrio entre o lado pessoal e o profissional.
É claro que cada pessoa tem seus conceitos a respeito de como organizar o tempo e as suas atividades, mas lembre sempre: a palavra-chave é equilíbrio.
Faça algo que você ama
Se você faz algo que ama, nunca vai sentir que está trabalhando. Por outro lado, quando você faz algo pelo qual não está apaixonado, será difícil ficar feliz no trabalho.
É claro que toda empresa possui seus desafios, dias estressantes e problemáticos. No entanto, se você ama o que faz, será mais fácil lidar com dias difíceis.
Não trabalhe em suas horas de folga
Sua hora de almoço deve ser sagrada. Considere como uma pausa não só para alimentar o corpo, mas também para descansar a mente.
Sem essa pausa, você pode se sentir sobrecarregado. E dessa forma, pode ficar bem difícil de avançar com o trabalho ao longo do dia.
Quando você não consegue ter o melhor desempenho, é impossível ser feliz no trabalho. Esse intervalo é um momento para se afastar das tarefas que tem que fazer e relaxar.
Caso você leve comida de casa, após a refeição, saia um pouco do escritório, dê uma volta no quarteirão e tome um ar fresco. Isso não só ajuda na digestão, mas também a se desligar um pouco.
Como saber se você está infeliz no trabalho?
Existem algumas perguntas que você pode fazer para si mesmo, e saber o quanto está satisfeito ou não com o seu trabalho atual:
1) Você perde a hora com muita frequência, e isso nem te abala mais?
2) Você acha que tudo está ruim, e sempre que seu chefe propõe qualquer trabalho você só enxerga problemas?
3) Você não tem vontade de interagir com ninguém que esteja fora do seu círculo de amizades, e que esteja fora da “panelinha” no trabalho?
4) Quando você se deita e coloca a cabeça no travesseiro você se enche de pensamentos negativos, ou nem quer dormir para não ter que ir trabalhar no dia seguinte?
5) Você tem desânimo para ir ao trabalho e para enfrentar a jornada do dia inteiro?
Se você está nessas situações, realmente está na hora de repensar a sua vida profissional.
Conclusão
Para encontrar a felicidade no trabalho, você deve investir em sua carreira.
Descobrir qual é a profissão que se quer seguir é o primeiro passo. Depois disso, é preciso ir em busca de qualificação.
Agora que você tem essas informações, está pronto para ser feliz no trabalho de uma vez por todas? Você é o único responsável por escrever a sua história e a sua felicidade só depende de você!
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